Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Edje154

Edje154 weegt 94.50 kg, is 8.60 kg afgevallen en heeft nog 4.50 kg te gaan

Je bent hier: Deelnemers » Edje154
0jpg
Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten
103.10 kg
90.00 kg
Doel vandaag: 90.00 kg
Huidig gewicht: 94.50 kg

Edje154 over zichzelf

Hallo,
Ik ben 41 en al een jaar of 10 te zwaar. Ik heb zelfs nog een tijdje 110 kg gewogen. De laatste 5 jaren schommel ik tussen de 101 en de 105kg. Op 1 januari woog ik 103,6 kg. Het probleem zit bij mij niet zo zeer in het eten (mijn vrouw is aan het ww-en en daar ik natuurlijk gewoon mee mee) maar wel in het drinken. Ik drink en beweeg te weinig. De komende tijd ga ik daar weer wat aan proberen te doen.
Mijn streefdoel is natuurlijk eerst:
:onderde100kilo: behaald op 1 juni 2011
:onderde95kilo: behaald op 1 juli 2011
:onderde90kilo: streefdatum 15 september

Laatste dagboekbericht

donderdag 2 juni 2011
op 16 mei ben ik begonnen met een nieuwe poging om af te vallen.
ik volg hiervoor een combinatie van dr. frank en eenkiloperweek.nl

daarnaast ben ik begonnen met het hardloopprogramma, start to run 5 km.

tot nog toe gaat het erg goed, getuige mijn grafiekjes.

update 16/6: startgewicht 103.5
1e maand: - 6,2 kg
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Edje154 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Meer dagboekberichten
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Edje154

· Meer foto's

Edje154 in het kort

  • Edje154 weegt nu 94.50 kg en wil graag 90.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.86. Zij is 8.60 kg afgevallen.
  • Edje154 is 1.75 m, 44 jaar, geboren op 15 april 1968, aangemeld op 11 maart 2010 en voor het laatst ingelogd op 25 juli 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Edje154 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Edje154 volgt geen methode.

Clubs van Edje154

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd
© 2004 - 2012 Sofit Wellness B.V.
Alle rechten voorbehouden.
Gebruiksvoorwaarden | Adverteren